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保健养生健康之路大实话

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如果让你小病一星期,
你会发现金钱不重要,
家人和身体最重要;
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如果让你大病一个月,
你会发现金钱特重要,
身体和家人特特特重要;
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如果让你大病半年,
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
去换回你认为重要的东西。
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遗憾的是,
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
包括你我!
所以,当看到这段话的时候,
我更加坚定地知道
在生命中哪些人和事才是最重要的......
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健康,重在观念:
美国人:
100块钱养生,
50块钱买保险,
10块钱看病,
1块钱抢救。
中国人:
1块钱养生,
10块钱吃药,
50块看病,
100块钱抢救。
大多数中国人,在生命的最后1-2年,花光一生的积蓄,吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀,然后~~离去...
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保健养生健康之路大实话
 

疾病如何应对?
答案:
重在预防!气与寿命
1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁;
2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;
3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70岁;
4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,如毛泽东,一般活80岁左右;
5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,
如朱德、邓小平,一般活90岁左右;
6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,如孙思邈、张学良,一般能活百岁或以上!
结论:百病皆生于气!
消气法(分九个层次,逐级提升):
1.倾诉;2.回避 ;3.运动;4.娱乐;5.想得开;6.自己想适合自已的方法;7.换位思考;8.放得下;9.提高境界!

改变观念!
改变不好的生活习惯!
关心自己,从此刻开始!

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