有颈动脉斑块的人跑步会不会引起脑梗塞?


大家好!我是一名执业医师傅达,他专注于体重管理和疾病营养20多年。我希望我的文章对你有用。

颈动脉斑块的人可以跑吗?这个问题很有代表性。很多人确实有这样的问题。傅达要分析一下。

颈动脉斑块的最大风险是斑块脱落,引起脑梗塞。一旦发生脑梗塞,它通常是非死亡或残疾的结果,具有严重后果。很多人觉得跑步和慢跑都会动摇颈动脉斑块,导致牙菌斑脱落。这种担心仍然有些合理。

来自Jane Book App的图片

颈动脉有斑块的原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化在动脉内膜中形成脂质斑块,引起动脉狭窄。有两种类型的斑块,一种是具有相对较厚的纤维帽的稳定斑块,其缓慢或甚至在休息时发展;另一种是不稳定的斑块,它易发生斑块破裂,斑块出血,斑块脱落,是脑梗塞的主要原因。

颈动脉斑块脱离主要是由动脉粥样硬化的进展引起的,但过度剧烈的运动也可能导致牙菌斑脱落。因此,对于颈动脉狭窄超过50%的不稳定斑块,或仍然显着进展的斑块,应避免剧烈运动。建议在治疗的同时,您可以做相对温和的动作,如快走和太极拳。

对于稳定的斑块,运行的振动不可能导致斑块脱落。

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运动可以改善体内代谢紊乱,有助于降低血压,降低血糖,降低血脂,减缓动脉粥样硬化的发展,从而减少严重的心脑血管疾病。因此,运动是预防心脑血管疾病生活方式干预的措施之一。其他包括健康饮食,营养均衡,戒烟和限制酒精,定期工作和休息,以及工作和休息。

那么斑块是不稳定的斑块?首先进行颈动脉超声检查以了解斑块大小的程度和颈动脉狭窄的程度。对于狭窄超过50%或大斑块的人,应特别小心。然后你就可以看到血压,血糖和血脂的控制。如果你控制不好,牙菌斑就不会稳定下来。

我是一名执业医师傅达,他专注于体重管理和疾病营养20多年。如果您认为我的文章对您有用,您可能希望关注我。有有用且有用的营养健康信息。关于预防和治疗心脑血管疾病的更受欢迎的科学文章是关于《要命的心脑血管病》的主题,欢迎关注。旧规则[跟随,喜欢,转发,留言]

傅达聊聊营养

6.9

2019.07.30 21: 13

字数791

大家好!我是一名执业医师傅达,他专注于体重管理和疾病营养20多年。我希望我的文章对你有用。

颈动脉斑块的人可以跑吗?这个问题很有代表性。很多人确实有这样的问题。傅达要分析一下。

颈动脉斑块的最大风险是斑块脱落,引起脑梗塞。一旦发生脑梗塞,它通常是非死亡或残疾的结果,具有严重后果。很多人觉得跑步和慢跑都会动摇颈动脉斑块,导致牙菌斑脱落。这种担心仍然有些合理。

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颈动脉有斑块的原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化在动脉内膜中形成脂质斑块,引起动脉狭窄。有两种类型的斑块,一种是具有相对较厚的纤维帽的稳定斑块,其缓慢或甚至在休息时发展;另一种是不稳定的斑块,它易发生斑块破裂,斑块出血,斑块脱落,是脑梗塞的主要原因。

颈动脉斑块脱离主要是由动脉粥样硬化的进展引起的,但过度剧烈的运动也可能导致牙菌斑脱落。因此,对于颈动脉狭窄超过50%的不稳定斑块,或仍然显着进展的斑块,应避免剧烈运动。建议在治疗的同时,您可以做相对温和的动作,如快走和太极拳。

对于稳定的斑块,运行的振动不可能导致斑块脱落。

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运动可以改善体内代谢紊乱,有助于降低血压,降低血糖,降低血脂,减缓动脉粥样硬化的发展,从而减少严重的心脑血管疾病。因此,运动是预防心脑血管疾病生活方式干预的措施之一。其他包括健康饮食,营养均衡,戒烟和限制酒精,定期工作和休息,以及工作和休息。

那么斑块是不稳定的斑块?首先进行颈动脉超声检查以了解斑块大小的程度和颈动脉狭窄的程度。对于狭窄超过50%或大斑块的人,应特别小心。然后你就可以看到血压,血糖和血脂的控制。如果你控制不好,牙菌斑就不会稳定下来。

我是一名执业医师傅达,他专注于体重管理和疾病营养20多年。如果您认为我的文章对您有用,您可能希望关注我。有有用且有用的营养健康信息。关于预防和治疗心脑血管疾病的更受欢迎的科学文章是关于《要命的心脑血管病》的主题,欢迎关注。旧规则[跟随,喜欢,转发,留言]

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颈动脉斑块的最大风险是斑块脱落,引起脑梗塞。一旦发生脑梗塞,它通常是非死亡或残疾的结果,具有严重后果。很多人觉得跑步和慢跑都会动摇颈动脉斑块,导致牙菌斑脱落。这种担心仍然有些合理。

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颈动脉有斑块的原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化在动脉内膜中形成脂质斑块,引起动脉狭窄。有两种类型的斑块,一种是具有相对较厚的纤维帽的稳定斑块,其缓慢或甚至在休息时发展;另一种是不稳定的斑块,它易发生斑块破裂,斑块出血,斑块脱落,是脑梗塞的主要原因。

颈动脉斑块脱离主要是由动脉粥样硬化的进展引起的,但过度剧烈的运动也可能导致牙菌斑脱落。因此,对于颈动脉狭窄超过50%的不稳定斑块,或仍然显着进展的斑块,应避免剧烈运动。建议在治疗的同时,您可以做相对温和的动作,如快走和太极拳。

对于稳定的斑块,运行的振动不可能导致斑块脱落。

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运动可以改善体内代谢紊乱,有助于降低血压,降低血糖,降低血脂,减缓动脉粥样硬化的发展,从而减少严重的心脑血管疾病。因此,运动是预防心脑血管疾病生活方式干预的措施之一。其他包括健康饮食,营养均衡,戒烟和限制酒精,定期工作和休息,以及工作和休息。

那么,哪些斑块是不稳定的斑块?颈动脉超声首先用于了解斑块大小和颈动脉狭窄程度。对于狭窄超过50%或斑块较大的患者应特别小心。然后你可以看到血压、血糖和血脂的控制。如果控制不好,斑块就不会稳定。我叫傅达,是一名执业医师,20多年来一直专注于体重管理和疾病营养。如果你觉得我的文章对你有用,你可以跟着我。有有用的营养健康信息。更多关于心脑血管疾病防治的科普文章都在主题[0x9A8b]上,欢迎关注。旧规则[遵循,比如,转发,留言]